Was bedeutet Ayurveda?
Ayurveda ist eine ganzheitliche medizinische Wissenschaft, deren Ursprung vor 5000 Jahren in Indien und Sri Lanka zu finden ist. Der Begriff entstammt dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayur (= Leben) und Veda (=Wissen) zusammen. Ayurveda bedeutet, die „Wissenschaft vom Leben“. Der Mensch und seine Gesundheit werden als Ganzes betrachtet, als Einheit von Körper, Geist und Seele, in Verbindung mit seiner Umwelt. Svastha ist die Definition für Gesundheit, was „im Selbst (Seele) verweilen“ bedeutet.
Die fünf Elemente und die drei Doshas
Die ayurvedische Medizin basiert auf einer Grundlage, die auf die Eigenschaften der Natur eingeht. Alles besteht aus den fünf Elementen. Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum (Äther). Ayurveda legt grosses Gewicht auf das Gleichgewicht der drei Bioenergien (Doshas), Vata, Pitta und Kapha, die in uns wirken und in denen die energetischen Prinzipien der fünf Elemente enthalten sind. Die Dhatus, das sind die sieben Körpergewebe, welche aufbauend im Körper wirken. Durch eine komplexe Zellerneuerung werden die Dhatus in der unten genannten Reihenfolge gebildet.
1. Plasma
2. Blut
3.Muskeln
4. Fettgewebe
5. Knochen
6. Knochenmark und Gehirnsubstanzen
7. Fortpflanzungssubstanzen
Upadhatus – das Nebengewebe
Muttermilch, Gefässe, Sehnen, Haut, Muskelfett, Nerven und Bänder.
Diese sind nicht in der Lage, sich in andere Gewebe umzuwandeln, deshalb auch Nebengewebe genannt.
Ayurveda Therapie Ansätze
– Ausführliche Anamnese und Ernährungsberatung, Therapieplan
– Manualbehandlungen entsprechend der Dosha- bzw. Typologie-Lehre
– Yoga- und Atemübungen, Tiefenentspannungstechniken
– Lebensberatungen, Berufswahlhilfe und Psychologie
– Kochworkshop und Einzel Koch-Empfehlungen
– Home-Praxis-Intensiv-Begleitung, unterstützt den Prozess der Genesung
